Découvrez le secret des 12 mantras du Surya Namaskar et comment accorder votre corps à l’énergie du soleil pour une pratique de yoga harmonieuse et pleine de vitalité. Apprenez à synchroniser vos postures et vos mantras dans le Surya Namaskar pour éveiller votre énergie solaire et nourrir votre bien-être intérieur. Explorez les 12 mantras qui accompagnent la Salutation au Soleil et transformez votre pratique de yoga en une expérience vibratoire et méditative.

Introduction Beaucoup de personnes aimeraient méditer, mais se plaignent de ne pas y arriver : “Mon mental ne se calme pas, je n’arrive...

L’énergie masculine et féminine : feu et eau Dans le tantrisme : L’énergie masculine (Shiva) est souvent associée à l’élément feu, à la conscience pure, au sperme, au pouvoir de direction. L’énergie féminine (Shakti) est associée à l’eau, à la créativité, à l’ovule, au pouvoir de transformation et de manifestation.

Les Pancha Koshas décrit dans les Védas (Textes anciens Sacrés) ✨ Chaque être est composé de 5 Koshas  ✨   «  Pancha  » en sanskrit veut...

Aujourd’hui, à Prayagraj , ville sacrée en Inde, a lieu un événement extraordinaire (MAHA KUMBHAMELLA) qui ne se produit que tous les 12...

Les Yamas et Niyamas : nos alliés pour l’harmonie. Une approche douce et libératrice, vers une transformation profonde.

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique C’est un cheminement complet divisé en 8 branches  ou étapes, (comme décrit par...

Méditation et Paix Intérieure : Le Chemin à Suivre Méditer : un état, pas une action Les étapes pour accéder à la méditation