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A chacun son yoga...

Yoga extensible

Les différents yogas

Hatha, Iyengar, Yin, Green et Vinyasa Yoga : quelles différences ?

Respirez et Explorez la puissance du Yoga Nidra pour ne plus avoir d'insomnies, de cogitation mentales, diminuer votre stress

Pranayama

Pratiques essentielles du yoga pour harmoniser le corps et l'esprit par le souffle et l'énergie vitale

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Salutation au Soleil

Définition, origine, postures, bienfaits, contre-indications...

« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. » Sri B.K.S Iyengar

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