MANTRA
Une phrase que l'on se répète et qui nous protège
Un mantra est une formule sacrée, issue de la tradition védique, constituée de sons ou de mots en sanskrit. Le terme « mantra » vient de la racine sanskrite "man" qui signifie "penser" ou "esprit", et "tra" qui signifie "protection" ou "instrument". Ainsi, un mantra est littéralement un "outil de l'esprit" utilisé pour la concentration, la méditation, et l'élévation spirituelle.
Différence avec la Prière
PRIERE
Les prières sont souvent adressées sous une forme de supplication ou de demande à une divinité,
Un mantra ne demande rien en retour. Il s'agit davantage d'une vibration sonore, dont la répétition crée une résonance profonde dans l’esprit et le corps.
Les prières ont souvent une signification claire et précise.
Il ne repose pas principalement sur le sens des mots mais sur leur pouvoir vibratoire.
Elles sont impliquées dans une pratique religieuse ou spirituelle.
Le mantra est utilisé pour la méditation, la concentration et la résonance mentale et corporelle.
MANTRA
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Pourquoi chanter un mantra 108 fois ?
Le nombre 108 est hautement symbolique dans les traditions spirituelles orientales. Voici quelques raisons pour lesquelles ce nombre est important :
COSMIQUE : 108 est considéré comme le nombre sacré qui relie l'humain au cosmos. Il est associé à la géométrie sacrée, notamment au fait que le diamètre du soleil est environ 108 fois plus grand que celui de la Terre, et la distance entre la Terre et le soleil est aussi environ 108 fois le diamètre du soleil.
PHYSIQUE ET ENERGETIQUE : En yoga et Ayurveda, on dit que l'énergie vitale circule à travers 108 nadis (canaux subtils) principaux dans le corps, et chanter un mantra 108 fois permet de stimuler et purifier ces canaux.
SPIRITUALITE : La répétition du mantra 108 fois permet de transcender le mental, de favoriser la concentration et d’atteindre un état de méditation profonde
L'importance de la prononciation et du rythme
Les mantras reposent sur la vibration sonore, et c'est pourquoi la prononciation exacte est essentielle. Chaque son dans un mantra a un impact vibratoire spécifique sur le corps, l'esprit et les cellules. Une déformation du son ou une mauvaise prononciation peut diminuer ou altérer les effets bénéfiques du mantra. De même, le rythme est crucial. Un mantra chanté à un rythme régulier et harmonieux crée des ondes sonores qui résonnent profondément dans le mental et le corps, favorisant l’apaisement et la guérison.
Préserver l'authenticité des mantras
Il est important de respecter la tradition dans la récitation des mantras. Ils ne doivent pas être modifiés ou altérés, que ce soit par des interprétations personnelles ou l'utilisation d'instruments de musique qui ne sont pas en accord avec les pratiques traditionnelles. Les mantras sont transmis à travers des lignées anciennes et chaque modification, même subtile, peut changer leur pouvoir vibratoire.
Comment les mantras agissent-ils ?
Les mantras agissent sur le mental, en le calmant et en l'aidant à se concentrer. Ils permettent de créer un état de quiétude intérieure en harmonisant les fluctuations des pensées. Sur un plan plus subtil, ils affectent également les cellules du corps par leurs vibrations sonores. En résonnant avec les fréquences naturelles de notre être, ils aident à rééquilibrer et harmoniser l'énergie vitale. La répétition régulière des mantras peut même influencer le système nerveux, favorisant la réduction du stress et l'amélioration du bien-être général.
La récitation d’un mantra peut aussi aider à aligner les chakras (centres énergétiques du corps) et à favoriser une meilleure connexion avec son moi intérieur et avec l’univers. C’est un outil puissant pour la purification, l’élévation spirituelle, et le développement de la paix intérieure.