Qui suis-je ?
Bonjour
Je m'appelle Sandrine PUTOD.
Je suis guidée depuis toujours par une profonde connexion à l'humain et au développement de l’être. L’accompagnement et la transmission de savoirs sont au cœur de mon existence.
En tant que thérapeute en Ayurvéda et professeure de yoga certifiée, j’incarne cette philosophie de vie dans chaque geste, chaque souffle, et chaque rencontre. Mon approche va au-delà des simples techniques : elle est un art de vivre, que je transmets avec sincérité et bienveillance.
L’accompagnement et l’enseignement ont toujours fait partie de ma vie. Professeur de musique dès ma majorité, j’ai rapidement œuvré dans le secteur social, de 1993 jusqu’en 2020 (13 ans à l’ADDAPEI de Pontarlier puis 14 ans au DITEP des Granges-Narboz) en évoluant sur divers postes (assistante de direction et des ressources humaines, référente et formatrice en interne en informatique…). J’ai acquis une riche expérience mais c’est dans l’univers des médecines douces que j’ai trouvé ma voie véritable.
Dès 1998, l’Ayurvéda s’est imposée à moi, non seulement comme une science ancestrale, mais comme une voie de guérison et de transformation profonde. Cette philosophie m’a permis de retrouver équilibre et harmonie, à la fois dans mon corps et dans mon esprit, et m’a guidée vers ma véritable essence.
Aujourd'hui, je marche en pleine conscience sur mon Svadharma, mon chemin de vie. À travers mes enseignements, je cherche à éveiller chez chacun cette même harmonie. Mon but est d'accompagner chaque personne dans la découverte de sa propre lumière intérieure, en l’aidant à devenir autonome dans sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Que ce soit par des consultations en Ayurvéda, des cours de yoga (Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin, Green Yoga...), des ateliers ou des formations, ou même des séances de Yoga Nidra, mon approche est toujours personnalisée, respectueuse de l’unicité de chacun.
Mon parcours m'a aussi conduit à me former en France comme en Inde, en présentiel comme en visioconférence. Ces voyages et ces rencontres ont enrichi ma pratique et nourri ma compréhension du corps, de l’esprit et de l’âme. Je ne fais pas qu’enseigner le Yoga et l’Ayurvéda ; je les vis pleinement, les incarnant au quotidien dans un engagement profond pour l’équilibre et le bien-être.
Je me consacre à transmettre ces enseignements avec respect et humilité, afin que chaque personne que j'accompagne puisse s’éveiller à sa propre autonomie et retrouver son équilibre intérieur.
C’est avec joie et paix intérieure que je continue d’avancer sur ce chemin jour en accompagnant tous ceux qui le souhaitent vers leur propre épanouissement.
Mes valeurs :
Authenticité et écoute sont les fondements de mon approche. J'accorde une grande importance à créer un espace sûr, propice à l'évolution et à l’épanouissement de chaque individu. Mon intention est de transmettre sans ego, en toute simplicité afin que chacun puisse trouver en lui-même les ressources pour grandir, se guérir et s'accomplir ; et surtout, pour que chacun devienne son propre thérapeute.
Siret : 79903573800027 - APE : 9609Z