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Programme
- Pratiques posturales, respiratoires
- Relaxation profonde (Yoga Nidra)
- Mantras, Méditation
- Philosophie du Yoga
- Les causes de souffrances, comprendre les vraies sources de nos maux, que ce soit à titre individuel ou sociétal, établir une pratique juste pour les transcender
Le programme de la demi-journée ou journée de yoga sera adapté selon la saison, les demandes spécifiques et les besoins des participants.
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